首先要树立信心！只要你做好防护，就可以不阳！不会成为那些分子式中的分子！
第一点，你是在和病毒做斗争，不是在和人作斗争！要明白你的斗争对象！
第二点， 明白了斗争对象之后，要知此知彼！这个病毒怎么攻击你的？会从你的鼻子进入到你的体内！还会从眼睛进入到你的体内！传播途径包括阳性病人直接把病毒喷到你的鼻子；空气里面病毒气溶胶，你吸入病毒；你的手接触了病毒，然后你的手去摸鼻子和眼睛。
第三点， 针对这几个传播途径，逐一防范！
戴口罩可以有效防范阳性病人直接把病毒喷到你的鼻子！但需要正确戴口罩！KN 95 或者三层医疗口罩。鼻子部分要捏紧，不要把鼻子露在外面！当你要喝水吃饭的时候，不要把口罩挂在脖子上，应该取下来放到一个干净的地方！千万不要把口罩挂在脖子上，吃完饭再带上，因为挂在脖子上口罩就会把你脖子上的病毒带入到口腔！
要避免气溶胶传播，就要尽量不去密闭不通风空间！家里面的下水道之类的要检测是密封状态，有不有水封，年久失修的房子，下水道经常反臭味的要进行密封！不要让邻居的病毒窜过来！房间要经常消毒，经常开窗！卫生间去之前最好通风消毒之后再进去。
坐车坐飞机要用酒精喷洒自己座位周围和小桌板。千万不要揭开口罩吃喝！
有几个东西充当了隐秘杀手，通过你的手传播！门把手，冰箱把手，灯开关，手机、电脑这些你经常摸的地方都要消毒！开车的人经常对车门把手方向盘消毒。
外出回来洗澡、换衣服之后再去摸脸。
病毒需要一定的数量和时间才会进入到你的体内，你经常洗脸洗鼻子洗手不给病毒机会！如果你在外，不得不摘下口罩片刻，比如喝水吃东西，最好找一个远离人群的地方，或者周围2米内没有人的地方， 很快喝水，然后很快湿纸巾擦鼻子或者洗了鼻子戴好口罩。如果医生给你检查，或者核酸检测，非要你摘下口罩，检查完毕，迅速洗脸洗鼻子，戴好口罩！
尽量避免去人多的地方，特别是医院！
做好以上工作， 染病概率很低。
但万一不幸染病了怎么办？有了感冒症状，不知道是不是新冠？
这个病毒没有特效药，没有一个药物是可以直接杀死病毒的，都是缓解症状！或者抑制病毒复制。病情早期阶段，医生也没有什么特效药，也是一些药减轻症状。只有你不能呼吸了，医生可以给你氧气呼吸机。现在据称针对老年人的西药，要在医生指导下才可以使用，12岁以下完全不能使用。
现在去医院，人满为患，到处都要排队！长时间去医院站队会加重病情！还会引起交叉感染！
其实，第一时间知道自己是否感染新冠并不重要，核酸检测和抗原检测并不是最重要的，只要你有发烧、咳嗽等疑似感冒症状，立刻按照以下方法去做，可以自愈。（此方法来自网上视频）
第一招 自然医学退烧法，身体发烧是身体免疫系统在进行工作的象征，在低于39 度的时候，可以不必进行处置，高于39度可以用冰块物理降温，四分之一降烧药。半颗降烧药开始，不必要一大颗药吃下去。可以热水洗澡，让体内温度升高，发汗。但热水洗澡之后，一定要立刻擦干，保暖，不能受寒。
高烧过了40度，应该去医院。
第二招 喝大量水，维持体内各种粘膜完整，避免引起病毒和细菌交叉感染。同时降低体内病毒浓度。
第三招 补充各种维生素和微元素营养素。8小时吃一次。
第四招 自然医学感冒饮。大蒜、生姜、柠檬、蜂蜜一起做成饮品喝。
第五招 多睡少吃。不要吃的太多，让身体功能集中对付病毒，不分散到肠胃系统。
除了上面说到的这些食物，其他各种富含各种维生素的食物应该可以替代。
如果咳嗽，萝卜、梨子等润肺清肺的食物也有良好效果。很多人高烧退了，但还有咳嗽，此刻去医院，可能会达不到入院就诊条件，自己在家里用饮食调理，也会很有效果！也可以考虑止咳的中成药。
身在国外，家人亲朋都在国内，他们三年来不知道病毒为何物，疫情为何物，突然遭遇，一时不知道怎么办。知道了相关知识，可以自己当自己的医生！
据报道，目前还在流行的病毒有很多种，一个人会二次甚至多次阳性， 阳过了一次也千万不要大意！
愿每一个人都不要染上病毒，也希望疫情能够尽快过去。春暖花开之后，我们能够回去，相聚在一起。
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