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1953年1月29日，邓丽君出生于台湾一个简陋的房间。这个美丽的女娃娃日后成为了蜚声歌坛的明星。
邓丽君的父亲祖籍河北，母亲祖籍山东，1949年随部队撤退到了台湾。
邓丽君父亲喜欢评剧，母亲喜欢唱歌，邓丽君从小就喜欢唱歌，6岁就随部队演出团演出。10岁歌唱比赛就赢了大哥哥大姐姐，拿了冠军。14岁的时候，歌厅客串演出受到欢迎。由于演出次数太多，耽误学业，被学校要求退学，专职歌唱。她之后很快出版了多张唱片，还主演了电影，参与电视歌唱节目，成为了影视歌红星。1969年主唱台湾第一部电视连续剧《晶晶》主题曲《晶晶》，正式步入歌坛。1969年代表台湾出访香港和新加坡演唱，受到欢迎。此后，邓丽君在新加坡和香港等东南亚演唱的时间超过了在台湾演唱的时间。1973年底，日本的星探在香港看中了邓丽君，邀请她赴日本发展，邓丽君的父亲不同意，但日本人三次到台湾与邓丽君父亲洽谈，邓父最终同意。
1974年，邓丽君到日本发展，一开始的定位是少女型歌手，但不是非常成功，随后转型，唱日本传统演歌，凭着一曲《空港》获得日本歌坛新人奖。
1974年-1979年，邓丽君在日本唱歌，同时也会短时间到香港等地方演出和发行唱片。1976年，23岁的邓丽君在香港举办了个人演唱会。邓丽君的歌曲通过中国周边的电台等传到了大陆。也通过了香港，唱片传到了大陆。随着收音机和磁带的流行，邓丽君歌曲风靡了大陆。
蒋介石撤退到了台湾，但他恋恋不忘反攻大陆。1958年到1964年，蒋密谋反攻大陆，1964年攻击大陆的军舰被大陆挫败，蒋反攻大陆的希望破灭了。台湾的工作重心转向了经济发展。1975年蒋介石去世之后，蒋经国继任，美国的一些加工业转移到了台湾，台湾的经济有一个高速发展期。
1972年，美国在越南战场失利，访问中国，与中国发表了中美第一个联合公报，1979年，中美建交，美军撤离台湾，美台断交，台湾岛内弥漫着悲观情绪。
1970年代，台湾对护照管理很严格，一些经常外出演出的人通常都有第三国护照方便进出台湾，1979年，邓丽君在台湾机场被人发现持有第三国护照，在台湾当时与美国断交的这个特殊时期，邓丽君被台湾当作一个负面典型被大加批评。因此，1979年，邓丽君在到美国和加拿大演出之后，留在美国读书。
1949年到1979年，美苏两大集团冷战，中国是社会主义阵营一方，台湾在美国一方，两岸的民众没有交流。1979年，中美建交之后，蒋经国采取不接触、不谈判、不妥协政策，两岸还是没有交流。这种隔阂被称为铁幕。
1980年，邓丽君在美国遇到了从大陆来的中国人，大家都说她的歌曲在大陆非常流行，邓丽君很惊讶。还有人邀请邓丽君到大陆去演唱。消息传到了台湾，台湾本地媒体也非常吃惊，他们不相信这个事实，但陆续有人证实：这是真的，说有一艘中国籍商船在高雄港口靠岸，船员只买邓丽君磁带。
台湾音乐界和媒体，都对邓丽君的歌曲在大陆传播很惊讶，一开始质疑。后来确认是事实，他们又找了各种理由和原因，他们认为是因为大陆人经历了文革，听了太多革命歌曲，所以才喜欢邓丽君的歌曲。有人认为是邓丽君歌曲磁带很便宜的原因。其实是邓丽君的歌曲唱得好，所以歌声才传遍大陆。
1958-1979，国共是金门炮战， 1979年，中美建交，美台断交之后，大陆和台湾之展开了一场影响力的较量，大陆希望和平统一，希望台湾知名人士回归大陆。当时有台湾飞机叛逃到大陆。也有大陆飞机叛逃到台湾。蒋经国非常担心统治不稳定。在知晓了邓丽君在美国和中国大陆人士有接触，又知道邓丽君的歌曲风靡大陆之后，非常不安，担心邓丽君到大陆演唱，有损台湾政局稳定。于是，派出了新闻局长宋楚瑜请邓丽君回台湾。
多番协调之后，邓丽君在1980年9月，回到了台湾，台湾媒体一改一年之前的批评态度，大大赞美。1980年，邓丽君在台湾国父纪念馆献唱，之后又参加劳军演出，蒋经国当局籍此鼓舞士气。
与此同时，大陆的乐坛人士对邓丽君的歌曲横扫大陆非常不满，写了很多文章批判她的歌曲，编辑了一本《如何识别黄色歌曲》的书。并发起来了一场思想净化运动，把邓丽君的磁带定义为黄色歌曲，加以收缴。
1982年，邓丽君的婚约被男方毁约。邓丽君与马来西亚富商香格里拉酒店郭公子有婚约。香格里拉酒店正要进军大陆市场，闻听邓丽君在大陆被批判立刻心生反悔之意；国民党也担心邓丽君去到大陆。多种因素下，邓丽君婚约被毁。
邓丽君的一生从此改变，她不再快乐。如果她当时如愿结婚了，今天她应该还可以唱歌。
1984年到1986年，邓丽君再度回到日本歌坛，连续三年获得日本歌坛最高荣誉，在日本红极一时，1987年，邓丽君淡出歌坛，演出减少。
1987年到1989年，邓丽君居住在香港。她期待着，香港回归后，她可以回到大陆。那里毕竟是她的祖籍和故乡，梦里萦绕的地方，在金门炮台上瞭望过的地方。
假如没有意外，这一切也许会实现，可是命运在1989年发生了转折。1989年，发生了一起学生运动，邓丽君在香港，看到的都是英文媒体有选择有剪辑的报道，她为中华民族伤心。失望的她去了法国。身心俱疲之下，她病了。这一次病，极大地影响了她的健康状态。
1982年，被退婚，她失意，大病一场之后，继续追求音乐成就。1986年，香格里拉郭公子结婚了，她彻底的感受到失去了所爱，她寂寞，她剪掉长发，她的脸上再也不见笑容，她退出歌坛。1989年之后，她憔悴，忧国忧民，旅居法国。她回日本录节目，忍不住落下了泪水。她说，无论她在哪里，她都是中国人。
1995年5月8日，邓丽君哮喘发作，突然去世，中国大陆中央电视台第一次官方报道邓丽君，报道了邓丽君去世的消息。
她的遗体运回到台湾，世界媒体都到了台湾。台湾当局在机场迎灵。台湾当局多方磋商后，以国葬之礼安葬了邓丽君。国民党党旗和中华民国国旗覆盖在她的棺木上。灵车上有邓丽君的大幅照片，送灵路上播放着邓丽君的经典歌曲，再见吧，我的爱人！在各界人士的泪光中，邓丽君下葬了。
邓丽君去世之后，日本每一年都会制作纪念邓丽君的节目，邓丽君的雕像也进了日本的音乐殿堂，邓丽君演唱的《时光流逝》（中文《我只在乎你》）被日本人票选为百年歌曲第16名， 日本四次用全息方法复活邓丽君，让她重现在舞台。
邓丽君的故乡中国台湾，渐渐地将她遗忘。提到她的时候越来越少。而提到的时候，八卦新闻居多。他们还在争论她在台湾当年到底红不红。他们甚至认为大陆人犯了一个巨大的错误。当年在台湾不是大红，凭什么红到大陆去了？满满的不服气。很少人认识到邓丽君的音乐价值和高尚情怀。
邓丽君的歌曲静静地在网上传播，她的专辑依然热卖。《月亮代表我的心》被翻译成多国语言，已然是是世界名曲。2018年1月29日，邓丽君诞辰这一天，Google 设置了纪念网页。
每一年无数的人到中国台湾邓丽君墓地-筠园纪念邓丽君。
她的歌声飘荡在金宝山，无论春夏秋冬，无论清晨黄昏。
